アルバムトップ : 2010年 : 仙台西支部・東北本部 出稽古 :  s-11-出稽古.jpg

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シャドー+補強(他にスクワット・腹筋等があり)の繰り返しで
スイッチとか熱気が入るという形容ではなくなって来たよ

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