一般部（高校生以上）、ＢＭＣ-ビジネスマンクラス（３０歳以上）、女子部
| 稽古内容 |
初級・中級・上級の基本段階があり、終了後一般稽古に移行します。 |
※上級以上では、投げ締め関節等あらゆる要素を含む空道の修得を目指します。
※ビジネスマンクラス、女子部は中級段階以降「実戦型」「護身術」 「フィットネスシステム」を加えます。
| 初級 |
（３回） |
「基本」「体力補強」を習います。 |
| 中級 |
（１０回） |
初級に加え「移動稽古」を習います。 |
| 上級 |
（５回） |
初、中級に加え「パンチ連打」「約束組手」を習います。 |
少年部 （幼稚園児〜中学生）
| 稽古内容 |
「基本」「移動」「型」「組手」中心に稽古し、その中で礼儀作法等教えていきます。 |
稽古日程
| 曜日 |
定時 （ＰＭ７：００〜８：３０） |
定時 （ＰＭ８：００〜１０：００） |
| 月 |
少年部 |
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| 火 |
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一般部・ＢMＣ・女子部（基本or移動、ミット、組手、対人） |
| 水 |
少年部 |
| 木 |
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一般部・ＢMＣ・女子部（基本or移動、ミット、組手、対人） |
| 金 |
|
専門部 |
| 土 |
少年部（ＰＭ６：３０〜８：００） |
一般部・ＢMＣ・女子部（基本or移動、ミット、組手、対人） |
| 日 |
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専門部（ＰＭ３：００〜５：００） |
専門部―技研（主に試合調整）地区予選、少年部問わず（必要に応じ設置）
対人―約束組手、マストレ、スパーリング、グランドスパー
金曜･土曜―組技、グランド有
指導員一覧
全日本空道連盟大道塾石巻支部
支部長師範 三浦 悦夫 （七段） |
| 年 度 |
戦 歴 |
| ８２’北斗旗 |
|
（無差別） ６位 |
| ８３’北斗旗 |
（体力別） 優勝 |
（無差別） ３位 |
| ８４’北斗旗 |
（体力別） 優勝 |
（無差別） ４位 |
| ８５’北斗旗 |
（体力別） 準優勝 |
（無差別） ３位 |
| ８６’北斗旗 |
|
（無差別） ３位 |
| ８７’北斗旗 |
|
（無差別） ７位 |
| 師範代 小川 英 （四段） |
| 師範代 菅原 智範 （参段） |
| 指導員 鈴木 清治 （弐段） |
| 指導員 千葉 新市 （弐段） |
| 指導員 阿部 宏信 （弐段） |
| 指導員 三浦 秀人 （弐段） |
| 指導員 阿部 靖 （シニアC・弐段） |
| 指導員 佐々木 敦 （シニアC・初段） |
